日: 2019年11月20日

無職を満喫中の昨今・・・家の片づけなどを日々行っているわけですが、今週初めにプチギックリ腰に(汗)。首のギックリは過去に何度かやったことがありますが、腰は初めて。でも、かなり軽症な部類かと思います。

実は先日壊れたPC Display の代わりをゲット。故障したものと同型を中古で格安入手しました。更に壊れた際にはニコイチすればいいかな、という発想です。

・・・で、それを設置するために、PC 周りの機材を移動している際に軽～く、腰がギックリしました。そのまま作業を続けられたし、その後も若干動きがぎこちなくなる程度の痛みが残るものの、日常生活は・・・まぁできるかな程度です。とはいえ、若干痛い(汗)。

そんなわけで、ランニングとか片付けは少々休憩。読書や動画鑑賞が捗るわけですが、回復には安静療養は逆に良くないらしいので、映画館にもウォーキングで行ったり、買い物に行ったりと、できる限り体は動かしております。

ちょっと腰周りの筋力アップをしないとイカんですな。